5 Trucos de adelgazamiento mas raros que si funsionan

5 Trucos de adelgazamiento mas raros que si funsionan

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Vitaminas

En un estudio publicado en el International Journal of Obesity, los investigadores asignaron 96 mujeres obesas a tomar un multivitamínico, suplemento de calcio o placebo durante 26 semanas. El grupo de vitamina terminó con significativamente menos grasa corporal que los demás. “Es posible que algunas personas comen más porque buscan a ciertos nutrientes,” dice Louis J. Aronne, director del programa integral de Control de peso en New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center en Nueva York. Aunque tomar una sola vitamina no es un plan de adelgazamiento válido, dice, ello podría reducir la necesidad de consumir mayor cantidad de comida.

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