5 maneras simples para bajar de peso constantemente cada día

5 maneras simples para bajar de peso constantemente cada día

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  1. Come meriendas saludables

Acostúmbrate a tener siempre algo sano para merendar si te da hambre. Algo de fruta o una ensalada sería una opción mucho más saludable cuando los antojos atacan en lugar de un sándwich o una rebanada de pizza.